Wintertraining lässt alle warm werden

Sommertraining mit Rene, Florian und NicoleDas man im Winter nicht unbedigt frieren muss, beweisen die Sportler der RG Paderborn auf den Strassen und den Hallen rund um Paderborn.

Bereits seit dem 1. November bewegen sich die Rennfahrer des Team Mettenmeiers auf ihren Rädern auf den Strassen in der Umgebung um Paderborn. Kalte Temperaturen lassen sie nicht kalt, denn die ausgezeichnete Bekleidung lässt keine kalte Luft zum Körper durchdringen. In den kommenden Monaten bis Mitte März steigern die Radsportler ihre Trainingsumfänge von zur Zeit 1,5 Stunden auf bis zu 5 Stunden in der Männerklasse. Flankiert werden diese Trainingseinheiten durch die Möglichkeiten am Mittwoch am Circle-Training teilzunehmen. Dazu wird ein Kraft- und Allgemeintraining im Ahornsportpark angeboten. Die Trainingszeiten können auf der Trainingszeitenseite entnommen werden. 

Wie man sieht kommt der Radsportler bei der RG auch nicht frierend durch denn Winter; allerdings sollte auf eine Bekleidung wie auf dem Bild verzichtet werden. 🙂